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Cuidados en el embarazo*

16/9/2014



Ya hablé hace tiempo de como me cuidé en el embarazo de Saioa, en este no está siendo diferente, llevo los mismos cuidados y hago las mismas cosas, pero sí hay algo diferente, ya no tengo todo el tiempo para mí, para cuidarme como fue con el anterior.
Debo confesar que en el Campamento Lilu vagueé un poco con las cremas, ahora vuelvo como cada mañana y cada noche a ponerme mi mezcla favorita.


- Aceite de rosa mosquetá y Nivea de la lata azul. Dejo que absorba bien en la piel y luego ya me visto, desde el cuello, hasta las rodillas practicamente, para mí, que uso otro tipo de aceites como el de argán o el de germen de trigo, este no es el que peor huele, pero sí tiene un olor peculiar, que a todas las embarazadas no gusta. En mi caso, en el embarazo de Saioa, mi chico me trajo varios botes de Chile, y ahora me los ha conseguido la cuñada de mi hermana, pero en herbolarios se puede encontrar el aceite de Rosa Mosqueta 100%.

Otra de las cremas que uso actualmente, son unas que compro o bien en USA, o normalmente en México.

- Cremas de Palmer´s, creo es de las mejores marcas que he probado para la piel (no voy a meter en el saco la manteca de Khiels, que me encanta), el olor quizá podría ser mejorable, huelen a cacao, y a mi no me convence, pero la hidratación es alucinante, las hay de muchísimos tipos. En estos momentos tengo rondando por casa varios productos, y para la piel y el embarazo en concreto estos dos, unos específico para estrías y mujeres embarazadas y otro más general, pero que es el que actualmente que no tengo tanta tripa uso, cuando me noto la piel tirante o después de la ducha.
En España se pueden conseguir Online, por ejemplo en Iherb, para mi fue uno de los grandes descubrimientos cuando empecé a volar a México, que es donde la descubrí y desde hace 8 años siempre hay en casa algún producto.

Además de lo anterior, en octubre empiezo pilates para embarazadas como ya hice con Saioa, además del ejercicio, aprender sus respiraciones me sirvieron tanto para el parto, que creo que mi maravilloso parto se debió a eso, y voy a sumarle unos masajes, específicos de embarazadas, al reincorporarme al trabajo después de nacer Saioa, sufrí una lesión de espalda muy fuerte en uno de mis vuelos, y tengo miedo de recaer con el peso de la tripa, así que prefiero prevenir. En Madrid hay diferentes centros y fisios especializados en embarazados, post parto y recién nacidos.

Los cuidados durante el embarazo son fundamentales para posteriormente durante el post parto poder recuperarnos mejor y más rápido, no solo a nivel físico, sino también psicológico y sobre todo de una forma saludable. Además de pilates, con el otro embarazo nadé mucho, me pilló también la época de verano y aproveché al máximo, la natación es una de los mejores ejercicios para las embarazadas, ya que dentro del agua no pesamos, andar es otra de esas cosas que recomiendan mucho, sobretodo porque ayudas a que el bebé se coloque y los últimos días puedes ayudarle a bajar, no acelerando, pero sí favoreciendo al parto.

Yo voy a hacer todo, tal y como hice con Saioa, no tuve estrías, un parto estupendo, y una recuperación casi inmediata, sin contar claro está, que daba pecho y el pecho no volvería a ser lo que fue, y que tardó, debido a que di pecho varios meses.

Y vosotras ¿qué trucos tenéis? ¿qué hacéis para cuidaros durante el embarazo?

Chicco en el Campamento Lilu

15/9/2014



Chicco estuvo presente en el Campamento Lilu, tuvo el detalle de regalar a mi pequeñín una cesta llena de productos que nos serán muy útiles cuando nazca.

Los productos de Chicco siempre son sinónimo de calidad, su larga trayectoría, nada más y nada menos que desde 1958 en el mundo de los bebés, les avala.
En esta cesta teníamos gel, champú, espuma de baño, colonia, crema para el viento, chupetes, biberón de cristal, mordedores, muñequito, toallitas, antimosquitos y bodys.
Por cierto, a mi me encanta ir a la tienda de Chicco de Goya, no sé si será porque la conozco "de siempre" pero es la que más me gusta.




5 lugares donde voy a volver una y otra vez

11/9/2014



Siempre digo, que no me gusta repetir viajes, si ya he visto una ciudad no me apetece volver, pero hay sitios que siempre son para volver, que los haría mis lugares de vaciones. Aunque Vancouver no debería entrar en esta lista al igual que Nueva York, la única que voy a dejar fuera de la lista es NY, no porque no vaya a volver siempre que pueda, sino porque Nueva York es una ciudad para mi, para intentar ir aunque sea un fin de semana cuando se pueda, igual que el que va al pueblo, al final yo estoy acostumbrada a hacer esos vuelos largos, y lo disfrutaría tanto que como cuando vamos muchos más días, solo necesito estar allí.


- Galicia, toda ella, y de hecho es nuestro paraiso, Muros, Louro, Coruña... no podemos cansarnos de ir allí, además Saioa ya lo ama tanto como nosotros, a Galicia seguramente podría sumarle Asturias y León que por familia me toca mucho mucho y siempre me gusta ir, me encanta sobretoto recorrer sus pueblos. Por su gastronomía, sus playas, sus pueblos, su marisco, por tantas y tantas cosas.



- Vancouver y todos sus alrededores, volví completamente enamorada de esta ciudad, y sin duda mi objetivo es volver a vivir allí, aunque tardé años, sus montañas rocosas, los lagos, el mar, las montañas, el esquí, el surf, Tofino, Victoria, la gente, todo es maravilloso y vivir allí es como vivir en una película. Algún día podré volver con mi familia!!




- Nueva york, desde que lo pisé por primera vez con 16 años, me enamoró, enotnces no sabía que conocería a mi marido allí y que gracias a mi trabajo volvería mucho, me sigue encantando cada vez que voy y sin duda para mi sería genial ir dos veces al año, aunque sea un fin de semana, total yo estoy acostumbrada a eso. No encuentro mis fotos de NY, que no son muchas, porque de cuando más tengo es de cuando conocía  mi chico y no son fotos que muestren mucho la ciudad.


- Burdeos y toda la región de Aquitania, me apetece mucho recorrerlo en coche. Me encantó, tanto la ciudad, como los alrededores, los pueblos, los campos, es una ciudad ideal para visitar con niños, el tranvía facilita mucho las cosas, se puede recorrer a pie, es preciosa, y por algo es Patrimonio de la Humanidad.


- Japón, tenía muchas muchas expectativas con Japón y desde luego las cumplieron, incluso superaron, exceptuando Kyoto, que quizá si volviera otra vez me gustaría más no sé, me gustó, pero no era lo esperado, el resto, Osaka me sorprendió que a nadie le suele gustar y Tokyo me fascinó, se nota que soy de megaurbes, eso sí, tengo ganas de viajar a pueblos, que con el tiempo que íbamos no era muy viable, fue un viaje corto, pero estuve alli, que era uno de los lugares donde más ganas tenías de ir, y de los pocos de Asia que le quedaba a mi chico, espero volver y Saioa siempre nos dice que ella con nosotros, será por la de cosas chulis que le trajimos.

Y vosotros, ¿dónde volveríais una y otra vez?

La Feria Medieval

9/9/2014



Ya os enseñé las coronas, y el vestido, me encanta, me encanta vestirme de medieval y pasearme por mi pueblo, especialmente con ese, sobretodo ahora, cuando me lo vuelvo a poner 10 años después y ver que me queda bien, algo más apretado por alguna zona, pero abrochar, abrocha, y eso después de haber sido madre y que haya pasado tanto tiempo, pues oye, que sienta muy bien, ¿o no?


Las calles del pueblo se visten esos días de edad media, banderas, música, animales, puestos... entre estrechas calles y casas de piedra y con esa banda sonara de fondo, parece que estás en otra época, o en una película, te transportas y ayuda mucho ver como todo el mundlo se viste y vestirte tú mismo, aunque no seas del pueblo, yo animaría a ir vestidos, porque lo vives mucho mejor.

Hay una zona con juegos para los niños, talleres, exposición de armas, animales, rapaces, reptiles, pintacaras. En esta ocasión los niños realizaron ocarinas, zambombas, hicieron un taller de pompas gigantes, agua de colores, se lo pasan realmente en grande.

Por la tarde un pasacalles donde se puede sumar toda la gente vestida que le apetezca, niños, mayores, reyes, reinas, el pueblo llano... todos juntos en el desfile, donde lucir todos los trajes.

Para ir con niños está genial, hay muchas cosas para ellos, como digo, no solo talleres, sino aprender muchos oficios que hoy apenas existen, y otros han desaparecido, la herrería, cestos, alfombras y cestas de mimbre hechos a mano y uno a uno, curtir la piel, botijos de barro, el arte de hacer zambombas y que en mi pueblo lleva años intentando ponerse "de moda" por llamarlo de algún modo, y lo están consiguiendo, porque cada diciembre se hacen muchas zambombas y se exponen, es todo un arte y se puede hacer con todo tipo de vasija, como podéis ver una foto más abajo.

Los vestidos que se ven son muy bonitos, las expertas ya llevan cada día uno, y se los prepararan año a año, yo como llevaba sin ir tanto tiempo solo tengo uno, y tampoco me hace falta otro, Saioa ya tiene dos la falda larga que os enseñé en otro post y la corta que es del año pasado, y el año que viene le van a hacer vestido, que a mi personalmente, me gusta más, a pesar de que se los hacen crecederos, al llevar goma, podemos cogerla o soltarla para que le valga de un año a otro, por eso este año repetimos con esta falda.







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